Praxiserprobte Vorträge, Workshops und Übungseinheiten für mentale und körperliche Fitness.
- Yogakurse
- Back to Balance: Entspannung üben mit System
- Immer wieder Rücken! Übungen und Wissenswertes für einen gesunden Rücken
- Atmen - ganz einfach! Die Wirkung des Atems auf das Nervensystem und das Erlernen beruhigender Atemtechniken
- Gute Nacht! Übungen und Tipps für einen besseren Schlaf
- Resilienztraining
- Eye Care - Entspannte Augen- und Nackenmuskeln
Weitere Kurs- und Workshopinhalte stelle ich gerne individuell für Sie zusammen.
In Deutschland ist die steuerliche Förderung durch §3 Nr. 34 EStG meiner Kurse und Workshops möglich. Gerne sende ich Ihnen die entsprechenden Veröffentlichungen des Deutschen Bundesgesundheitsministeriums zu.
Sprechen Sie mich einfach an. Gerne erstelle ich ein unverbindliches Angebot für Sie. Der Unterricht erfolgt auf Wunsch für internationale Teams auch in englischer oder französischer Sprache.
Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) und Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK). Zu meinen Schwerpunkten in diesem Bereich gehört seit Jahrzehnten die innerbetriebliche Kommunikation. Gerne werde ich auch in diesem Rahmen für Sie tätig und unterstütze Sie bei der Konzeption und Umsetzung von BGM- und innerbetrieblichen PR-Maßnahmen.
Training im Betrieb: vor Ort oder online
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